Диетологи рассказали о сладостях, которые не несут опасности для организма и фигуры.
Во-первых, шоколад — это продукт, который не просто обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также несет в себе огромную пользу организму. Конечно же, речь идет о горьком шоколаде, который на 70% состоит из какао-бобов, а они, насколько известно, богаты антиоксидантами, витаминами, а также минералами.
Во-вторых, зефир. Наверное, про безвредность этого продукта знают все, однако было бы глупо не включить его в список.
В-третьих, мармелад. Дело в том, что в его составе имеется пектин, который является очень полезным для работы ЖКТ, а также он выводит шлаки и токсины.
В-четвертых, мед. Это безумно полезный продукт, однако очень калорийный, поэтому налегать на него не рекомендуется.
Фото: Pixabay
