Диета

Самые популярные диеты для быстрого похудения – это малокалорийные системы питания, или, как их еще называют, экспресс-диеты. Ими пользуются в том случае, когда есть необходимость в сжатые сроки избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Такие диеты являются… Подробнее

Чем старше становится человек, тем большую опасность для него представляет избыточная масса тела. Поэтому желание похудеть после 50 – это не просто прихоть женщин, а банальная забота о собственном здоровье. Ожирение влечет за собой развитие болезней суставов, повышение… Подробнее

Диета Лесенка, несмотря на свое незамысловатое название, позволяет быстро и эффективно избавляться от жировых отложений. Всего лишь за 5 дней отвес составит 8 кг. Достигнутый результат характеризуется стабильностью, то есть вес не вернется обратно после завершения диеты.… Подробнее

Основополагающие принципы всех белковых диет были разработаны более 50 лет назад. Такая система питания позволяла астронавтам и военным быстро избавляться от лишнего веса, но без вреда для собственного здоровья. Ведь мышцы во время белковой диеты не сгорают, а уходит… Подробнее

Перловая диета – это эффективная методика для снижения веса, которая отличается простотой и дешевизной. Диета позволяет не только худеть, но и решать проблемы со здоровьем. В частности, ее можно практиковать людям, страдающим расстройствами пищеварения. Содержание… Подробнее

Диета Маргариты Королевой – это популярная схема питания для снижения веса. Маргарита Королева является одним из самых известных диетологов в России, ее услугами пользуются многие именитые люди. Маргарита помогает достигнуть желаемого результата каждому своему… Подробнее

Ольга Картункова – известная российская актриса и телеведущая, которая начала свой творческий путь в качестве капитана команды КВН. Лишний вес женщины всегда был основной для создания юмористических образов, поэтому особых комплексов по поводу своего веса она не… Подробнее

Кефирная диета Долиной Эта система питания произвела в свое время настоящий фурор, ведь именно с ее помощью популярная эстрадная певица Лариса Долина смогла существенно улучшить свою фигуру и сбросить избыточный вес. Журналисты буквально забрасывали знаменитость… Подробнее

Зеленый чай – это напиток, который позволяет придать бодрости, повысить настроение, уменьшить аппетит, утолить жажду. Его хорошо пить во время жаркой погоды, после интенсивных физических нагрузок. Не удивительно, что зеленый чай используют для избавления от лишнего веса.… Подробнее

Похудеть без использования изнуряющих диет, на самом деле, очень легко. Насколько бы не казалось это утверждение странным, оно является на 100% правомерным. Причем оставаться стройным и здоровым можно будет на протяжении всей жизни. Невозможно решить проблему лишнего… Подробнее