Американские ученые заметили: спортивные мужчины меньше страдают от недугов сердечно-сосудистой системы. Участники эксперимента, с легкостью отжавшиеся от пола более десяти раз, реже подвержены сердечной недостаточности и ишемической болезни.
Положительная оценка физического состояния человека благоприятно сказывается на его здоровье. Специалисты изучили медицинские карты более тысячи мужчин, работающих в спасательной службе. Возраст добровольцев не превышал 40 лет, индекс массы их тела составлял 28,7.
Эксперты проследили физическую активность участников на беговой дорожке и при банальном отжимании.
10-летние наблюдения показали: у добровольцев, которые без проблем отжимались 40 раз, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 96%, в отличие от мужчин, норма которых по отжиманию составила менее 10 подходов.
Фото: Pixabay
